Qual a melhor forma de correr?

O Plano Feminino esteve no costão do santinho gravando a série "Plano de Verão"

Um dos vídeos da série produzida em parceria com a Eleva, dá dicas de qual a melhor forma de correr e queimar aquelas gorduras indesejáveis.

Saúde!

B5 Anos - Sarandi-PR

Em breve!!!

mais infos: http://bboyalisson.wix.com/b-5sdi

Plano de Verão - Sobre Standup Paddle e mulheres multitarefas

Em nossa temporada do Plano de Verão, conheci o Standup Paddle – uma modalidade que está em alta e sobretudo, faz super bem para o corpo e pra mente.  É uma espécie de pranchão de surf e a gente fica com um remo para dar impulso e se mover sobre a água. É um tipo de esporte que exercita o corpo todo, principalmente os braços. Conversei com a multitarefa Maide Marchese que pratica o Standup há algum tempo e deu um show!

Viviane Duarte - Planofeminino.com.br

Ficha Técnica

Imagens: Diego Nesi
Edição - Eleva Audiovisual
Reportagem - Viviane Duarte