segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Qual a melhor forma de correr?

O Plano Feminino esteve no costão do santinho gravando a série "Plano de Verão"
Um dos vídeos da série produzida em parceria com a Eleva, dá dicas de qual a melhor forma de correr e queimar aquelas gorduras indesejáveis.
Saúde!


segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

sábado, 5 de janeiro de 2013

Plano de Verão - Sobre Standup Paddle e mulheres multitarefas


Em nossa temporada do Plano de Verão, conheci o Standup Paddle – uma modalidade que está em alta e sobretudo, faz super bem para o corpo e pra mente.  É uma espécie de pranchão de surf e a gente fica com um remo para dar impulso e se mover sobre a água. É um tipo de esporte que exercita o corpo todo, principalmente os braços. Conversei com a multitarefa Maide Marchese que pratica o Standup há algum tempo e deu um show!

Viviane Duarte - Planofeminino.com.br

Ficha Técnica

Imagens: Diego Nesi
Edição - Eleva Audiovisual
Reportagem - Viviane Duarte